Corso di primo livello (principianti)

Il corso di kayak fluviale è rivolto a chi intende avvicinarsi a questo sport divertendosi ed in totale sicurezza grazie all'assistenza di guide fluviali ed istruttori FICT. Lo scopo di questo corso è di dare le nozioni necessarie per scendere un fiume di I-II grado.

CHI PUÒ PARTECIPARE?

Il corso di primo livello è rivolto a tutti coloro che hanno voglia di divertirsi, conoscere nuovi amici e godersi la natura da una nuova prospettiva. Non sono richiesti particolari requisiti fisici né nessun tipo di preparazione atletica, solo di non aver paura dell'acqua!!

Il corso dura 3 settimane e comprende lezioni teoriche e pratiche.

LEZIONI TEORICHE:

Le 4 lezioni teoriche del corso approfondiscono in maniera divertente le tematiche affrontate in riva al fiume aiutando il principiante a familiarizzare con l'attrezzatura e con il fiume. Durante le lezioni vengono anche forniti i dettagli logistici ed organizzativi per il corretto svolgimento del corso. Le lezioni sono una alla settimana, normalmente il mercoledì sera prima di ogni weekend di uscita, e sono tenute da istruttori esperti e competenti aiutati dal supporto di sistemi audiovisivi.

LEZIONI PRATICHE:

Sono organizzate in 3 weekend, ognuno svolto in una località diversa:

  • Il primo weekend ha come scopo quello di familiarizzare con il kayak e con l'attrezzatura, apprendere i fondamentali in acqua piatta e quelli per le manovre in corrente.
  • Nel secondo weekend si riprendono le nozioni apprese nel primo weekend approfondendo le manovre in corrente e si effettua una semplice discesa del fiume scelto.
  • Nel terzo ed ultimo weekend del corso si effettua la discesa del magico fiume Soča (Slovenia), famoso per il suo colore e per il paesaggio che lo circonda.

Materiale da portare alle uscite in kayak

Anzitutto voglia di divertirsi, di bagnarsi, di stare a contatto con la natura e con gente un po’ fuori di testa!

  • Vestiario necessario per la canoa:

    • 2 Maglioni in lana o in pile da mettere sotto la muta (non portate indumenti in cotone);
    • Costume da indossare sotto la muta (anche se non è all'ultima moda...tanto sta sotto!) ;
    • Calze di lana;
    • Un paio di scarpe da ginnastica da bagnare con pianta fine. (tipo All Star o Superga);
    • Un telo mare;
    • Sacchi delle immondizie grandi per portare a casa il pacchetto bagnato (salvagente, muta, giacca d'acqua, paraspruzzi, caschetto).
  • Vestiario necessario extra canoa:

    • Anzitutto cose comode! La sfilata di moda meglio lasciarla alle top model!
    • Scarpe da ginnastica e sandali per camminare sui sassi in riva al fiume;
    • Costumi e magliette leggere per prendere il sole in compagnia;
    • Meglio portare anche qualche pile o maglione pesante e magari un giubbotto di mezza stagione (in riva al fiume ad una certa ora può fare freddino).
  • Mangiare:

    • Normalmente a mezzogiorno si mangiano panini, ma la vostra fantasia di cuoca/cuoco sarà sicuramente apprezzata dai compagni di corso e perchè no... anche dagli istruttori;
    • La sera c'è una griglia sulla quale si può mettere carne, verdure e quant’altro. Se non c'è stato tempo, vicino ai posti dove andiamo c’e un supermercato nel quale si può fare la spesa..
  • Dormire:

    • La tenda!!! (in mancanza di una tenda ci si accorda durante le lezioni di teoria) + materassino+sacco a pelo+pila... c'è la possibilità di campeggiare in riva al fiume;
    • Stanza o appartamento a prezzi modici (in Slovenia)

L’associazione fornisce tutto il materiale necessario (muta, salvagente, giacca d’acqua, paraspruzzi, caschetto, canoa, pagaia) e, per chi volesse continuare, il materiale rimane a disposizione per il resto dell’anno per le uscite associative e non.

Quando

Il corso principianti si svolge normalmente in Maggio. Per sapere i dettagli consulta il nostro CALENDARIO

I corsisti sono invitati a campeggiare fuori per condividere anche il "dopo canoa": il fuoco, la grigliata, le chiacchiere, la magica atmosfera in riva al fiume! Dai!! Fermatevi a campeggiare con noi!!

Come iscriversi:

Contattate Silvia Centomo a questa e-mail
corsoprincipianti.asd360gradi@gmail.com

Quanto costa

Per i nuovi soci, il prezzo è di Euro 180,00 che comprende 105,00 Euro di corso e 75,00 Euro di iscrizione. Per maggiori informazioni, vedere la pagina Come funzionano le quote (2017)

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